По словам врача-терапевта Алексея Абызова из медицинской компании «СберЗдоровье», наиболее эффективным способом справиться с жаждой в жаркую погоду является употребление обычной чистой питьевой воды. Специалист отметил, что вода отлично восполняет потерю жидкости организмом, тем самым предотвращая риск обезвоживания.
Кроме того, доктор Абызов посоветовал отдавать предпочтение домашним напиткам, не содержащим сахар. К таким напиткам можно отнести воду с добавлением ягод, лимона или мяты, а также различные травяные чаи.
