Врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского университета Инна Филатова поделилась информацией о неблагоприятном воздействии употребления кофе на пустой желудок. Особенно это касается случаев, когда человек недосыпает или находится в состоянии хронического стресса.
По мнению специалиста, кофеин способен повышать уровень кортизола – гормона стресса. Это, в свою очередь, негативно сказывается на работе нервной и сердечно-сосудистой систем, а также на общем состоянии организма.
Наиболее ощутимым этот эффект становится при употреблении кофе натощак, особенно в сочетании с недостатком сна, стрессовыми ситуациями или при употреблении напитка в больших количествах. У некоторых людей это может вызвать учащенное сердцебиение (тахикардию), усилить чувство тревоги, нарушить баланс вегетативной нервной системы, а также ухудшить качество ночного сна и усугубить существующий стресс.
Кофеин создает излишнюю нагрузку на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, которая отвечает за адаптацию организма к различным внешним факторам. Кроме того, употребление кофе может ухудшить самочувствие у людей, страдающих мигренями, тревожными расстройствами и нарушениями сна.
