Стресс оказывает серьезное влияние на организм, запуская различные физиологические изменения, в том числе и интенсивное выпадение волос. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, дерматолог-трихолог Мария Халдина.
Выпадение волос, вызванное стрессом, часто называют эпидемией. Однако, по словам эксперта, более точным является термин «пандемия», подчеркивающий глобальный характер этой проблемы. При этом важно понимать, что стресс не является единственной причиной выпадения волос.
Мария Халдина отметила, что на состояние волос также негативно влияет нездоровое питание. Важное значение имеет не только тип пищи, но и ее качество, пищевая ценность и степень промышленной переработки. Даже, казалось бы, обычные продукты, такие как помидоры или курица, могут быть недостаточно питательными или храниться в неблагоприятных условиях.
«Настоящее качество продукта можно определить по его естественному вкусу, без усилителей и специй. Неблагоприятная экологическая обстановка, особенно в крупных городах, также играет роль. Малоподвижный образ жизни замедляет обмен веществ и ослабляет сосуды. Информационная перегрузка, включая воздействие социальных сетей, хоть и не всегда оценивается учеными в полной мере, является дополнительным фактором», — пояснила Халдина.
Трихолог добавила, что в настоящее время наблюдается синергетический эффект, когда несколько негативных факторов действуют одновременно, ускоряя разрушение волосяных луковиц и приводя к истончению и выпадению волос.
Ранее врач-трихолог и косметолог Анастасия Костенко предостерегала, что чрезмерно частое мытье головы может нарушить естественный защитный барьер кожи головы. Она подчеркнула, что оптимальную частоту мытья следует подбирать индивидуально, учитывая тип кожи, состояние волос, использование стайлинговых средств и уровень физической активности.
